◆足を使って全身をほぐしていく 二人ヨーガ 楽健法

人間の体は、血管、リンパ管などたくさんの「管」が通っており、その管の流れが滞ることによってさまざまな体の不調があらわれてきます。
楽健法では、流れが滞って固くなった箇所を踏みほぐし、管の流れをスムーズに戻していきます。

血流が良くなると、代謝が良くなり、疲労物質の排出を助けます。

手で押すよりも広い面積に圧がかかるため安心感があり、コリの部分だけでなく、短時間で全身をほぐしていきます。筋肉がやわらかくほぐれて、血液やリンパ液の流れが良くなり、気持ちもほんわかほぐれてきます。

 

足の裏からは、手の何倍もの「気」が出ていると言われてます。

 

股関節は上半身の体重を支えており、管(血液やリンパ管)の流れが滞りやすい場所ですが、普段はなかなかほぐしにくいところです。そこも足で丁寧に踏みほぐしていきます。

 

妊娠中の方も受けていただけます。

 

コリ、むくみ、腰痛、便秘、生理痛、婦人科系のお悩み、心身の緊張などに効果的です。

 

※現在、出張施術で承っております。ご紹介のお客様のみ、おうちサロンで承っております。

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