若石(じゃくせき)健康法は、
足~ふくらはぎ〜膝上をしっかり揉んでほぐします。
疲れてる時に足を揉んでもらうと気持ちいいですね😊
でも、足もみは、足を楽にするだけのためではないんですよ。
若石健康法:足裏反射療法
足への刺激は、全身につながる反射区(足つぼ)を刺激。反射区を刺激することで、その先の器官の働きにスイッチオン!
不要なもの:老廃物がたまっていたら、ほぐして流して体の中のお掃除。
*からだの外に排出をするために、最後にお白湯のチカラを借ります。
働きが弱っているところ、元気になれ~
って、足もみをします。
なので、足もみ後は、
良い睡眠が取れました
便秘がスッキリしました
トイレの回数が増えました
目の疲れ、モヤモヤがとれました
首~肩のゴリゴリがスッキリしました
気持ちが晴れました
生理の悩みが楽になりました
また一週間頑張れます
などなど、からだや心の調子が上向きになったご感想いただいております。
新しい一週間の始まりの日、
1日の始まりの朝、
イキイキ、元気に健やかに過ごせるほうが素敵ですよ、気持ちいいですよ、いいことめぐってきますよ
全力で、本気で、足から応援します。
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