若石(じゃくせき)健康法は、

足~ふくらはぎ〜膝上をしっかり揉んでほぐします。

疲れてる時に足を揉んでもらうと気持ちいいですね😊

 

でも、足もみは、足を楽にするだけのためではないんですよ。

若石健康法:足裏反射療法

足への刺激は、全身につながる反射区(足つぼ)を刺激。反射区を刺激することで、その先の器官の働きにスイッチオン!

不要なもの:老廃物がたまっていたら、ほぐして流して体の中のお掃除。

*からだの外に排出をするために、最後にお白湯のチカラを借ります。

 

働きが弱っているところ、元気になれ~

って、足もみをします。

なので、足もみ後は、

 

良い睡眠が取れました

便秘がスッキリしました

トイレの回数が増えました

目の疲れ、モヤモヤがとれました

首~肩のゴリゴリがスッキリしました

気持ちが晴れました

生理の悩みが楽になりました

また一週間頑張れます

 

などなど、からだや心の調子が上向きになったご感想いただいております。

 

新しい一週間の始まりの日、

1日の始まりの朝、

 

イキイキ、元気に健やかに過ごせるほうが素敵ですよ、気持ちいいですよ、いいことめぐってきますよ

 

全力で、本気で、足から応援します。

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日本若石健康研究会